Meidän treeni tänään: Rauhoittuminen ja lämppäys ennen omaa vuoroa, siinä jo muutama rullan nosto. Varsinaisessa treenissä ensin pari kriteerfitreeniä --> rullan luovutus käteen. Lyhyt välimatka, maalimies näköetäisyydellä. Mukana vielä kosketuskepit + alusta. Muutaman suorituksen jälkeen koira autoon ja toisen suorittajan vuoro, sitten meillä "tavishaku", 1 maalimies ja superpalkkaus.
Meidän tavoite tälle päivälle. 3 maalimiestä reilun matkan päähän, ei haastavaan piiloon. Yhdellä.maalimiehistä ei ole namialustaa, vaan palkkaan ilman alustaa. Tarkoituksena häivyttää namialusta.
Tarmon tavoitteena hämärään/pimeään totuttelua: helppo alue, esim 2 valaistua maalihenkilöä, joilla kosketuskeppi ja näyttöalusta. Harjoitellaan ketjua, mutta ei vielä rullaa. Minä tulen palkkaamaan. Lisäksi kriteeritreeninä rullan pitoa ja luovutusta.
Meillä tänään Ulpun kanssa rauhottumisen ja maltin treenaamista uusia ihmisiä kohdatessa sekä kosketuskepin ja näyttöalustan treenaus. Tutustutaan myös rullaan, otan pari eri vaihtoehtoa mukaan.
me ollaan pienellä varauksella. Sallilla on ollut maha sekaisin, jos on vielä huomenna, ei tulla.
Salli ripulissa
Sadulle kokeenomainen. Pääseekö kukaan jo klo 18 paikalle suunnittelemaan, niin päästää aloittamaan heti treenit.
Mä pääsen.
Mä myöhästyn vähän! Varmaan viimeistään 20vaille paikalla kuitenkin.
Mulla loppuu vanhempainilta klo 18, joten vähän saatan myöhästyä.
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut